一些女人意外怀孕会选择做无痛人流，人流对女性的伤害很大，要想早日康复，术后护理很重要。那么无痛人流后该如何护理呢？合肥中山医院妇科医生提醒女性要注意三件事。

一、注意作息习惯

虽然是小月子，但是也要认真保养，不然的话，对身体损伤极大。建议在家里坐小月子的时候，要注意作息习惯。比如说不能长时间玩手机、看电视，多闭目养神。比如说要多些时间休息，刚开始最好是卧床静养，体力恢复之后，再适当下床走动，因为适当活动能够促进血液循环，更好地将子宫内的污血排出去，让子宫更快恢复健康。

二、注意日常饮食

坐小月子的时候，饮食必须要注意，要选择适合的食物进食，吃错了则会影响身体健康。由于小月子里阴道会流血，同时也容易出汗，所以说女人们要多喝汤水，为身体补充营养的时候，也能够为身体补水，避免口干舌燥的尴尬。建议炒菜的时候，可以放些黑芝麻一起炒，有助加强血气。但是注意不能大补，因为小月子里身体是比较虚弱的，吃太不补了身体压根就吸收不了。

三、注意不能碰任何生冷的东西

坐小月子的时候，不能碰冷水，也不能喝冷水，一切与冷有关系的东西都不能碰。必须要注重保暖，接触了生冷的东西，特别容易受寒着凉，很容易导致老后患上风湿病。建议坐小月子的时候，不管是洗头洗澡还是洗脚，必须用热水，而且最好水温热一点，这样子才能够确保身体快速温暖起来。

女人做了无痛人流后也要注意调节自己的情绪，比较流掉的是自己的孩子，没有哪个女人能够轻易释怀。合肥中山医院妇科医生提醒女性朋友，要尽量避免做人流手术，同房时一定要做好避孕措施。

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