意外怀孕后，很多女的会选择做人流。人流对女性多多少少会造成一些影响，你知道人流后多久来月经吗？人流后经血少怎么办呢？合肥中山医院妇科医生来帮你解答这两个问题。

人流后多久来大姨妈

相信不少的朋友都在担心人流后的经期问题，那多久才会来大姨妈呢？合肥中山医院医生表示一般人流之后，卵巢需要22天的恢复才可能会排卵，大概在一个月左右才会来潮。不过这是属于正常的情况，也有少数的人会出现经期延长或者是闭经等问题，可能两三个月才会恢复。要是超过50天还没有来月经就要及时的做好检查。

人流后经血少怎么办

1、可能是血液不足了，建议多吃点喝点补血类的食物，比如说红枣生姜泡红糖水，这具有补血益气的效果哦。

2、多吃点热食，要知道人流之后身体是虚弱的，不能吃寒凉类的食物，而温热类的食物可以帮助恢复身体。

3、其实人流后要多注意补充维生素A，这种营养素可以帮助增强女性的抵抗能力，还可以帮助子宫内膜组织的恢复，所以适当吃点这类食物。

4、人流后肠胃可能会受到影响，所以饮食上可以多吃点果蔬，果蔬有纤维素可以帮助改善肠道的平衡，保证经血的畅通，所以果蔬类的食物在人流后可以适当的吃吃。

合肥中山医院妇科医生提醒女性，人流的危害很大，大家千万不要把人流当成一种避孕手段。当你人流后月经出血少，那可以试试以上的四种方法，多吃点果蔬还有热食等等。

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