上环是女性一种有效的长期避孕方法，适用于育龄期但是暂时没有生育计划的女性。女人上环的最佳时期是什么时候？上环后要注意什么？合肥中山医院妇科医生做了具体分析，来看看吧！

女人上环的最佳时期你知道吗

1、女性上环最好选择月经后3到7天内，此时子宫内膜较薄，上环后轻微损伤很快可以得到修复，这个时候上环身体的恢复比较快，能让身体更快的恢复健康，此时宫口比较紧，上环造成的损伤不容易感染，注意上环前一周内不宜同房。

2、上环后如果出现意外怀孕的情况要做人流手术，合肥中山医院医生指出，做完人流后要立即上环，上环前要做好身体方面的检查，上环后要做好身体方面的护理工作，避免感染的出现上环后要注意正确护理私处，并且要绝对禁止性生活。

3、女性上环后要适当休息，上环后一周内避免做剧烈运动，不能进行过重的体力劳动，否则会造成环脱落，甚至会导致出血量增加，上环后要注意私处的清洁卫生，做好预防感染的措施，放环后每天要清洗外阴部位，保持外阴的干爽。

上环后这些事要知道

1、避免过重的体力劳动，合肥中山医院医生指出，女性上环后要注意多休息，避免过度劳累，不宜进行过重的体力劳动，上环后要注意私处的清洁卫生避免感染，上环后一个月内禁止性生活，根据身体的恢复情况，需要定时到医院进行相应的检查。

2、注意阴道流血和环的脱落，上环后要注意多休息，尽量创造良好的休养环境，有利于身体的恢复，上环后要定期到医院检查，了解身体的恢复情况，上环后如果出现副作用，最好到医院复诊，并且要谨遵医嘱做好护理。

3、注意补充营养，适当增加营养摄入，增加铁质的摄入量，可以吃些瘦猪肉和猪肝，具有补气血的作用，能有效避免缺铁性贫血，并且要增加蔬菜类的摄入量，多吃些蔬菜水果能补充身体需要的维生素，有利于术后身体的恢复。

合肥中山医院妇科医生指出，月经后3到7天内是最佳上环时期，上环前要做好充分的准备工作，上环后要做好相应的护理措施，同时也要做好饮食方面的调养工作，增加铁元素的摄入量避免身体缺铁，多吃些营养丰富的食物有利于身体恢复。

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