生命在于运动这是一句真理。对于女性而言，较好的运动就是跳绳了，跳绳对于女性的生殖系统是有好处的。经常跳绳可以帮助女性远离宫外孕，这是为什么呢?下面为您介绍理由。

　　跳绳可以预防宫外孕有3大理由

　　其一，跳绳的时候，身体会有节奏的上下颠簸，这样能够带动五脏六腑抖动，尤其是对于子宫以及它周围的韧带、系膜等都能起到按摩震颤、理疗作用，同时对于横置排列、相对游离的在腹腔里的输卵管以及卵巢而言，从而会产生颤动以及拉伸的作用，这种刺激会促进局部的微循环，要提供充分的营养物质，增强身体的新陈代谢。

　　其二，经常跳绳，有助于女性生殖器的官平滑肌、分泌细胞等等组织结构生长以及发育，促进功能的健全和完善，增强输卵管的蠕动能力，从而促进激素的分泌，保证对卵子、受精卵以及精子的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免因为受精卵运行而受阻从而发生宫外孕。

　　其三，经常跳绳能够增强心、肺的功能，改善身体的素质，提高机体抵抗能力，对于健康十分有利，也在一定的程度上降低了宫外孕发生的风险。

　　需要注意的是，打算怀孕的女性要在房事之后的24小时内禁止跳绳，避免影响到受精过程，而且体质虚弱的女性不适宜进行该项运动。另外，运动的时机也要好好把握，不要在吃饭之后进行。(编辑：小医)

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